Desarrollar la resiliencia consiste en potenciar los elementos que nos ayudarán a obtener la competencia. La resiliencia es, una respuesta global en la que se ponen en juego los mecanismos de protección emocionales y racionales, entendiendo por estos no la valencia contraria a los factores de riesgo, también considerada temeridad, sino aquella dinámica que permite al individuo salir fortalecido de la adversidad en cada situación especifica y respetando las características personales, como explicó en su obra Francisca Infante. Teniendo en cuenta esto, para NoCoaching, la labor individual, hay que empezar por trabajar con los tres pilares de la resiliencia ( la capacidad de juego, la capacidad de la esperanza y el autosostén).
La resiliencia, según consensuan la mayoría de las disciplinas como el coaching, la psicología y NoCoaching, tiene varias definiciones “… existen distintas definiciones del término resiliencia aplicado a la psicología, sin embargo, queremos remarcar la que apuntó Edith Grotberg por su sencillez expositiva y su facilidad de comprensión: «Es la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ellas»…”.
Estas capacidades se pueden desarrollar y trabajar para llegar a ser resilientes, o formar un equipo resiliente, si es que se procede a centrarse en el desarrollo individual, a diferencia del coaching coercitivo, ya que es la parte que menos suele profundizarse, lamentablemente, en los corrientes procesos de autoconocimiento.
